Yaka Mein

Yaka Mein
Yaka Mein este un fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 316 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 2,01 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți stoc de vită, condimente cajun, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma carnea, puteți urma acest fel principal cu Cataramă De Afine ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cantonul Pancit (alias lo mein sau chow mein), Orice Lo Mein, și Chow Mein pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti spaghetele conform instructiunilor pachetului. În timp ce spaghetele se gătesc, aduceți bulionul și condimentul Cajun la fiert într-o oală mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente CajunCondimente Cajun
SpagheteSpaghete
StocStoc
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați carne și fierbeți 5 minute. Rezervarea stocului, strecurați carnea. Puneți carnea deoparte și păstrați-o caldă. Aduceți stocul înapoi la fierbere și amestecați sosul de soia. Simmer 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SoiaSos De Soia
StocStoc
CarneCarne
3
Pentru asamblare, așezați spaghetele scurse în 6 boluri individuale. Împărțiți jumătățile de carne și ouă peste spaghete. Se toarnă pe bulion și se presară cu ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
SpagheteSpaghete
BulionBulion
CarneCarne
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
PolonicPolonic
4
Din cartea de bucate Delta Queen de Cynthia LeJeune Nobles, Circulator2012 Louisiana State University Press
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista