Vinete Umplute Cu Fructe De Mare

Name: Vinete Umplute Cu Fructe De Mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 kilogram de eglefin tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 71 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pâine franceză de o zi sau altă pâine albă fermă; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei vinete, fiecare tăiată pe jumătate pe lungime (aproximativ 3 kilograme); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi busuioc proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tocat 33% - mai puțin-șuncă de sodiu; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguri de parmezan proaspăt ras, împărțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite, deveined, și tocat grosier

Vinetele umplute cu fructe de mare ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 222 calorii, 17g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.07 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână bere, coajă de lămâie, pâine veche de o zi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați Brânză De Fructe De Mare Kale Umplute Vinete, Sos de fructe de mare și vinete, și Scoici Umplute Cu Fructe De Mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scor partea tăiată a fiecărei jumătăți de vinete într-un model încrucișat; acoperiți ușor părțile tăiate ale jumătăților de vinete cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Așezați jumătățile de vinete, tăiate cu părțile în jos, pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 425 timp de 10 minute. Întoarceți jumătățile de vinete; coaceți încă 10 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor; se răcește 10 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți pulpa din vinete, lăsând o coajă (grosime de 1/4 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Așezați cojile de vinete pe foaia de copt acoperită cu spray de gătit. Se toacă pulpa; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Reduceți temperatura cuptorului la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați șuncă, 1/2 cană de ceapă, ardei gras și usturoi; saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mustar Preparat, Optional

Adăugați pulpă de vinete rezervată și bere; gatiti 10 minute sau pana cand cea mai mare parte a lichidului se evapora, amestecand ocazional. Se amestecă creveții; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Se ia de pe foc.

Puneți pâinea într-un robot de bucătărie; procesați până se formează firimituri grosiere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați pesmet, 3 linguri de brânză, ceapă verde, busuioc, tarhon, coajă, sare și piper negru în amestecul de vinete; amestecați ușor pentru a combina. Movilă aproximativ 1/2 cană amestec de creveți în fiecare coajă de vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)