Vindecă ce mă doare

Name: Vindecă ce mă doare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate, ușor prăjite; 1 Oreos dublu umplut 1 1/3 cană melasă; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei banane, tăiate cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate (nedezghetate); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun, ambalat; 4 creveți și cu vene Unt înmuiat pentru ungerea tigaiei; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de in; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare de pământ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Oreos dublu umplut sirop de arțar pur; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte (eu folosesc 1%); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pepitas, ușor prăjite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de ovăz laminat (nu instant); 4 creveți și cu vene Zahăr grosier, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat, topit; 1 Oreos dublu umplut aluat de fursecuri cu unt de arahide refrigerat, înmuiat (tuburi fiecare)

Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Vindecarea a ceea ce mă doare ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 652 calorii, 17g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți fulgi de ovăz laminat, praf de copt, banane și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 69 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie – Uri Verzi-Bune Pentru Orice Te Doare, Mama Jan e bună pentru ce te doare supa de pui, și Gatiti cartea: mahmureala vindeca burta de porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191° (190C). Ungeți ușor interiorul unui vas de copt rotund de 8" (capacitate de aproximativ 2 litri) și setați aside.In un castron mediu, amestecați împreună ovăzul, migdalele, zahărul brun, pepitas, semințele de in, praful de copt, condimentele și sarea. Set aside.In un alt castron, amestecați împreună laptele, oul, aproape tot untul (economisiți aproximativ 1 linguriță pentru a stropi peste vasul finit), vanilie și sirop de arțar. Set aside.In vasul de copt pregătit, întindeți bananele tăiate cubulețe într-un strat uniform, apoi împrăștiați afinele deasupra. Îngrămădiți amestecul de ovăz pentru a acoperi fructele, dar nu împachetați prea bine. Turnați cu grijă amestecul de lapte umed peste ovăz; va arăta ca și cum ar fi prea mult lichid, dar nu vă faceți griji, va fi absorbit în timpul coacerii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/3 Cană Melasă

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

Umăr

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Semințe De In

Crostini Cu Usturoi, Optional

(carton Bloc)

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Aluat De Fursecuri Cu Unt De Arahide Refrigerat, înmuiat (tuburi Fiecare)

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Stropiți peste untul rezervat, presărați cu o linguriță redusă de zahăr grosier (sau după gust) și coaceți timp de 35-40 de minute, până când fulgii de ovăz sunt umflați și setați, cu un blat maro auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Grosier Galben și Alb

Fulgi De Ovăz

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor, lăsați să se răcească câteva minute, apoi bucurați-vă.Face aproximativ 4 porții consistente.Note: deși am dat măsurători, fructul trebuie pur și simplu să acopere complet baza vasului de copt. Este posibil să fie nevoie să vă ajustați cantitățile pentru a se potrivi vasului dvs. de copt. Apropo de asta, un vas de copt pătrat de 8x8 inch poate fi folosit în locul rundei; fulgii de ovăz vor fi mai crocanți, totuși. Aceasta este una dintre acele rețete care permite o serie de variante; pur și simplu mi-am jefuit cămara pentru ingrediente și am plecat de acolo. Aproape orice nuci și o serie de fructe proaspete și uscate ar funcționa aici. Unele combinații deosebit de gustoase: măr ras cu migdale, banane, afine uscate și nuci pecan, mure și piersici cu migdale, smochine uscate cu fistic sau pere tăiate cubulețe cu nuci. În fiecare caz, condimentele ar trebui, de asemenea, adaptate în consecință.Meniu pentru Hope V Actualizare: Marty McCarthy, câștigător al ca06: aromele din Canada, vă rugăm să mi e-mail la tara[at]sevenspoons[dot]net cu informațiile de contact.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate