Veggie Pad Thai

Name: Veggie Pad Thai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ardei iute proaspăt tăiat cubulețe; 2 mari ouă de gamă liberă (omite dacă sunt vegane); 2 Tbs făină; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil - 3 căni de mazăre proaspătă de zăpadă sau muguri de fasole; 4 cuișoare de usturoi; 4 creveți și cu vene pene de tei sau lămâie; 3 Tbs avocado Hass ușor piure; 1 TBC zahăr de palmier (zahăr brun dacă zahărul de palmier nu este disponibil); 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 250 g tăiței de orez groși; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite nesărate tocate aproximativ; 2 Tbs 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 4 ceapă de primăvară, tăiată și feliată în diagonală; 4 creveți și cu vene arahide tocate în plus și ceapă de primăvară feliată pentru a stropi deasupra; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 250 g tofu ferm; 3 Tbs arahide sau ulei vegetal; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 1 Oreos dublu umplut stoc de legume sub formă de pudră

Veggie Pad Thai ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 557 calorii, 18g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă de primăvară, zahăr de palmier, pene de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 20 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare asiatică. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Pad Thai Zoodles, Pad vegetarian Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

ardei iute proaspăt tăiat cubulețe 2mari

ouă de gamă liberă (omite dacă sunt vegane)2Tbs

făină 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

- 3 căni de mazăre proaspătă de zăpadă sau muguri de fasole 4

cuișoare de usturoi 4creveți și cu vene

pene de tei sau lămâie 3Tbs

avocado Hass ușor piure 1TBC

zahăr de palmier (zahăr brun dacă zahărul de palmier nu este disponibil)2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

250 g tăiței de orez groși 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite nesărate tocate aproximativ 2Tbs

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4

ceapă de primăvară, tăiată și feliată în diagonală 4creveți și cu vene

arahide tocate în plus și ceapă de primăvară feliată pentru a stropi deasupra 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

250 g tofu ferm 3Tbs

arahide sau ulei vegetal 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat 1Oreos dublu umplut

stoc de legume sub formă de pudră

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Delaire Graff Chenin Blanc. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.