Varză ofilită cu chimen prăjit

Varză ofilită cu chimen prăjit
Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Varza ofilită cu chimen prăjit ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 6 și costă 55 de cenți pe porție. O porție conține 55 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, semințe de chimen, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, care este mare. Încercați Varză și morcov se amestecă cu chimen prăjit și Lime, Pizza pita de năut și varză roșie cu chimen prăjit, și Varză Ofilită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Adăugați varză și apă; gatiti 6 minute sau pana cand varza se ofileste, amestecand ocazional. Se amestecă sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
3
Așezați semințele de chimen într-o tigaie mică antiaderentă; gatiti la foc mediu 1 minut sau pana cand semintele sunt prajite si parfumate, agitând frecvent tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați semințele de chimen prăjite și oțetul în varză; gatiti 6 minute sau pana se inmoaie, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate68
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista