Varză De Bruxelles Mărunțită

Name: Varză De Bruxelles Mărunțită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată; 907 ardei habenero 5 sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 catei pe usturoi, tocati; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 smalls ceapă mov, tăiată în bucăți (1/2 cană); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Varza de Bruxelles mărunțită este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 119 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Funcționează bine ca garnitură. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, varză de Bruxelles, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Varza De Bruxelles Tocata Saut 4, Varză de Bruxelles mărunțită și Scallions, și Varză De Bruxelles Mărunțită Mediteraneană.

Instrucțiuni

Spălați varza de Bruxelles; îndepărtați frunzele decolorate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Tăiați capetele tulpinii și feliați subțire varza de Bruxelles. (Ar trebui să arate mărunțite.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Încălziți untul și uleiul într-o tigaie mare adâncă sau cuptor olandez la foc mediu-mare până la fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați varză de Bruxelles mărunțită, usturoi și așchii de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se sotează 8 până la 10 minute sau până când varza de Bruxelles este fragedă și ceapa este ușor caramelizată. Se condimentează cu sare și piper; se transferă într-un bol de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate