Varză de Bruxelles cu coacăze și nuci de pin

Varză de Bruxelles cu coacăze și nuci de pin
Varza de Bruxelles cu coacăze și nuci de pin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 6 și costă 100 de cenți pe porție. O porție conține 92 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de coacăze, varză de Bruxelles, nuci de pin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Încercați Varza de Bruxelles cu nuci de pin, Varză de Bruxelles cu maghiran și nuci de pin, și Fettuccine cu varză de Bruxelles și nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Separați mugurii în frunze, lăsând doar centrul intact. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați nuci în tigaie; gatiti 2 minute sau pana se prajeste, amestecand continuu. Tăiați grosolan nucile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Topiți untul în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați eșalotă în tigaie; saut 1 minut sau până devine auriu, amestecând frecvent. Se amestecă centrele și frunzele de varză de Bruxelles, coacăze, cimbru, sare și piper; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De BruxellesVarză De Bruxelles
CoacăzeCoacăze
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
PiperPiper
CimbruCimbru
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați bulion. Acoperiți, reduceți căldura și gătiți 7 minute. Creșteți căldura la mediu-mare. Descoperi; gatiti 4 minute sau pana cand lichidul se evapora si centrele de varza sunt fragede, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
7
Se ia de pe foc; se presară cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista