Varza Sotata

Name: Varza Sotata
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare usturoi, feliat fin; 680 ardei habenero varză tânără, tulpini și frunze tocate grosier; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume sau apă

Nevoie de un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Varza sotată ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,04 USD pe porție. O porție conține 181 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. 560 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, varză tânără, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este spectaculos. Încercați Saut Picant Kale + 5 Kale Sănătos, Varza Sotata, și Varza Sotata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați usturoiul și gătiți până când este moale, dar nu colorat. Ridicați căldura la mare, adăugați stocul și varza și aruncați pentru a combina. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®