Vafe De Ovăz

Name: Vafe De Ovăz
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1 1/3 cană melasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre cu cocă violet; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. zară la temperatura camerei; 3 mari ouă, bătute; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. făină universală; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 156 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ovăz laminat de modă veche; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. unt nesărat, topit și ușor răcit

Vafele de ovăz ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 506 calorii, 16g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 26 minute. 13 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, făina, Zara și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Vafe:: Vafe De Mere Cu Caramel Sărat, Afine Zucchini Ovăz Baruri, și blueberry bananan oat bars.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți o tigaie de 10 inci la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ovăzul și gătiți, amestecând ocazional, până la prăjit, aproximativ 3 minute. Răciți ovăzul în tigaie timp de 2 până la 3 minute. Măcinați ovăzul prăjit într-un robot de bucătărie până la consistența făinii de grâu integral, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Integrală De Grâu

Ovăz

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Tigaie

Încălziți un fier de vafe conform instrucțiunilor producătorului.

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Bateți împreună făina de ovăz prăjită, făina universală, zahărul, praful de copt, sarea și bicarbonatul de sodiu într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Bicarbonat De Sodiu

Făină De Ovăz

Zahăr

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Bateți ouăle și untul topit împreună într-un alt bol, apoi adăugați Zara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Bătut

Unt

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați ingredientele umede la uscat și amestecați până se combină. Se odihnește aluatul timp de 5 minute. Puneți cantitatea recomandată de aluat de vafe în fierul fierbinte. Închideți blatul de fier și gătiți până când vafa este aurie pe ambele părți și se îndepărtează ușor din fier. Repetați cu aluatul rămas.

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Serviți imediat sau păstrați cald într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade F până când este gata de servit.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

1 1/3 cană melasă 1Bucăți de caramele Heath Bar

mazăre cu cocă violet 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

zară la temperatura camerei 3mari

ouă, bătute 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

făină universală 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1561 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ovăz laminat de modă veche 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

unt nesărat, topit și ușor răcit

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Maximin Grunhauser Riesling Abstberg Grosses Gewachs. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 63 de dolari.

Maximin Grunhauser Riesling Abstberg Grosses Gewachs

Grunhaus este relativ nou în producția GG, după ce s-a alăturat VDP (Verband Deutscher PR. Ei fac două GG-Herrenberg și Abstberg. Abtsberg domnește suprem, derivat din soluri de ardezie albastru intens. Prezintă arome revelatoare și arome de piersică albă, caise, flori de primăvară și ierburi verzi. O dungă palpitantă de aciditate citrică trezește palatul și dezvăluie fațetele minerale și pe bază de plante profunde ale acestui Riesling complex extraordinar. Nu lipsesc fructele - piersica, mărul și mango strălucesc peste tot-dar este pământul bântuitor și detaliile filigranate ale acestui vin care îl fac de neuitat.