Ușor Weeknight Carne De Vită Stroganoff

Ușor Weeknight Carne De Vită Stroganoff
Nevoie de un curs principal fără gluten? Ușor Weeknight carne de vită Stroganoff ar putea fi o rețetă minunat pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 195 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $ 1.97 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 696 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei din Europa de Est. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți la îndemână smântână, usturoi, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până smantana ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Ușor Weeknight Carne De Vită Stroganoff, Ușor Weeknight Carne De Vită Stroganoff, și Ușor Weeknight Carne De Vită Stroganoff pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți 1 lingură de ulei vegetal la foc mediu-mare până la cald. Gatiti carnea de vita in ulei 6-8 minute, amestecand frecvent, pana cand nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Scoateți carnea de vită din tigaie; scurgeți. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie. În aceeași tigaie, încălziți 1 linguriță ulei vegetal la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
Adăugați ceapa și usturoiul în tigaie; gătiți 3 până la 5 minute, amestecând ocazional, până când ceapa este aproape fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Se amestecă sosul de gătit, sosul Worcestershire, 3/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 16 Chifle Sandwich12 Până La 16 Chifle Sandwich
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
(tub Mare)(tub Mare)
5
Se încălzește până la fierbere, amestecând ocazional. Simmer neacoperit 6 până la 8 minute, amestecând ocazional, până când se îngroașă ușor.
6
Se amestecă smântâna până se omogenizează bine; se amestecă carnea de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch
7
Se încălzește doar până se încălzește.
8
Serviți peste tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate26
Revista