Usturoi iubitorii de carne de vită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 799 calorii, 64G de proteine, și 55g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 7.39 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 35 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, conserve de roșii, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 89%. Încercați Sparanghel învelit cu carne de vită-aperitivul Perfect pentru iubitorii de carne de vită, Spaghetele Iubitorilor De Usturoi, și Iubitorii De Usturoi Piure De Cartofi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (160 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-un vas de copt din sticlă de 3 litri cu capac, strat de carne, căței de usturoi, frunze de dafin, felii de ceapă și măsline negre.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Aluat De Pâine De Porumb (vezi Mai Jos)
Grăsime De Porc înapoi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
3
Turnați roșiile uniform deasupra, apoi faceți același lucru cu uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
4
Acoperiți și coaceți timp de 3 1/2 ore, amestecând ocazional.