Unt De Arahide-Vafe De Banane

Name: Unt De Arahide-Vafe De Banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 smalls banane, felii; 4 mini vafe congelate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 parmezan ras unt de arahide în stil natural

Unt de arahide-vafe de banane ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 100 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Pentru 17 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți unt de arahide, vafe, miere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Unt De Arahide Banane Pâine Vafe, Vafe De Banane Cu Unt De Arahide Inspirate De Elvis, și Gogoși de banane cu unt de arahide la cuptor cu glazură de unt de arahide cu ciocolată (fără Gluten + Vegan) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Vafe de pâine prăjită conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

În timp ce vafele gătesc, combinați untul de arahide și mierea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Întindeți amestecul peste vafe și acoperiți cu felii de banane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(carton Bloc)

Ardei Arbol

Nutriție notă: unt de arahide sfat untul de arahide Natural nu are zahăr adăugat și grăsimi hidrogenate pe care le au alte unturi de arahide, făcându-l o opțiune mai sănătoasă. Dezavantajul, deși, este că răspândirea poate fi greu după ce este depozitat în frigider. Pentru a face răspândirea mai ușoară, cuptorul cu microunde câteva secunde pentru a se înmuia și apoi se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate