Umplere Ușoară Cu Taco De Pui

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Umplutura ușoară de Taco de pui ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 54 de cenți pe porție. O porție conține 69 calorii, 12g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ardei gras, ceapă, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexicană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Baie ușoară de fasole prăjită la cuptor (sau umplutură de taco sau burrito), Stovetop Tocat De Pui Taco De Umplere, și Tacosul lui Michael cu umplutură de Taco de pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Sotati ceapa si ardeiul gras intr-o tigaie medie pana se inmoaie.
Așezați sânii de pui deasupra amestecului de sote și pulverizați cu spray de gătit.
Prăjiți puiul cu amestecul de sote până se rumenesc și se fierbe, tăind sau mărunțind puiul în timp ce gătește.