Tykvenitsa Mei Cereale Pentru Micul Dejun

Tykvenitsa Mei Cereale Pentru Micul Dejun
Tykvenitsa mei cereale pentru micul dejun ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 198 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare, mei, dovleac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 43%, care este solid. Încercați Mei Cereale Pentru Micul Dejun, Terci De Mei - O Cereală Fierbinte Fără Gluten, și Mei Methi Pulao-Coada Vulpii mei Pulav cu frunze de schinduf - Indian mei s pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți dovleacul, apa, laptele de orez și meiul într-un aragaz lent și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De OrezLapte De Orez
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
MeiMei
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
2
Gatiti la mic pana la crem, 4 pana la 5 ore. Amestecați untul și sarea în cereale înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Revista