Rețeta Pitta de curcan și piper poate fi făcută în aproximativ 30 de minute. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 524 calorii. Pentru $2.96 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 14 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de avocado, pâine pitta integrală, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este uimitor. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Harissa Turcia kofta și morcov pittas, Ouă și legume Pitta, și Balsamic Halloumi pittas cu morcov slaw.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie mare și prăjiți fulgii de curcan și ardei iute timp de 5-6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ardeii și ceapa de primăvară și amestecați până când curcanul este gătit, dar ardeii au încă crocant. Sezon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă De Primăvară
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3
Împărțiți avocado și coriandru între jumătățile de pitta, apoi puneți lingura în amestecul de curcan și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu