Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați bărcile de dovlecei umplute cu curcan. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 78g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 984 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 6,93 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați condimente de păsări de curte, pesmet condimentat, albus de ou și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Încercați Barci De Dovlecei Umplute Cu Curcan, Bărci de dovlecei umplute cu brânză și curcan, și Barci Umplute Cu Dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
3
Folosind o lingură sau un baller de pepene galben, scoateți semințele din centrul fiecărei jumătăți de dovlecel, făcând 4 bărci lungi, asemănătoare canoe. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Pepene Galben
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
Echipamente pe care le vei folosi
Cuțit Pentru Pepene
4
Într-un castron mediu, combinați chiftele tăiate cubulețe sau alte curcan măcinat gătit, smântână, inimi de anghinare, 1/4 cană de parmezan, oregano, sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 4 Lămâi, Suc, împărțite
Sos De Roșii Hunt's®
Turcia Terestră
3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Se amestecă ușor pentru a combina. Amestecați amestecul în bărci de dovlecel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
6
Presărați pesmet și parmezan rămas peste umplerea bărcilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
Sos De Roșii Hunt's®
7
Coaceți bărcile de dovlecei 10 până la 12 minute, până când blatul este maro auriu și umplutura este încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
8
Se servește cu Orzo Pesto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde
9
Într-un castron mare, combinați curcanul, usturoiul și condimentele de ierburi, albusul de ou și 1/2 linguriță fiecare sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
10
Se amestecă bine și se formează amestecul în aproximativ 32 de chifteluțe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
11
Puneți chiftele în partea de jos a aragazului lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Chile Jalapeno Tocat Fin Cu Seminte
12
Într-un castron mediu, amestecați împreună sosul de roșii, bulionul, sosul de chili, oțetul, zahărul brun și cimbru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Sifon Crema Dietetica
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
13
Se toarnă amestecul peste chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
14
Acoperiți și gătiți la scăzut timp de 6 până la 8 ore sau la mare timp de 3 până la 4 ore. Condimentează, după gust, cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
15
Gătiti și scurgeți orzo conform instrucțiunilor pachetului. Aruncați cu pesto și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde