Tri-Color Vegetarian-Ardei Umpluți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați ardeii umpluți vegetarieni Tri-Color. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 24 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 55. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de apă, taco Bell și salsa chunky, porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor este destul de rău. Încercați Explozie De Culoare Ardei Gras Umplut Mexican, Explozie de culoare ardei gras umplut Mexican cu pui și orez, și Ardei Umpluți Vegetarieni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 204°.
Gatiti crumblele macinate, porumbul si salsa in tigaie mare antiaderenta la foc mediu 5 min. sau până se încălzește, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc. Se amestecă orezul și 1/2 cană de brânză; lingură în jumătăți de piper.
Așezați într-un vas de copt de 13x9 inci.
Se toarnă apă în partea de jos a vasului; capac.
Coaceți 30 min. sau până când ardeii sunt fragede și se umple (160F).
Se presară cu brânză rămasă; coaceți, neacoperit, 10 min. sau până se topește.