Tostadas de pui și salsa de Avocado

Tostadas de pui și salsa de Avocado
Tostadas de pui și salsa de Avocado ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Pentru $1.93 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 399 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de queso fresco, piper, piept de pui rotisor și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tostadas de creveți cu Salsa de Avocado, Tostadas de fasole neagră cu salsa de avocado, și Tilapia tostadas cu crustă Chipotle cu Salsan de zmeură și salată de Confetti de Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mediu, amestecând cu un tel.
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Adăugați roșii, ceapă, coriandru și avocado; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Încălziți o tigaie mare din fontă sau antiaderentă la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați 3/4 linguriță de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați 1 tortilla în tigaie; gatiti 1 minut pe fiecare parte sau pana se rumeneste. Repetați procedura de 3 ori cu restul de 2 1/4 lingurițe de ulei și tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Așezați 1 tortilla pe fiecare dintre cele 4 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
7
Puneți fiecare tortilla cu 1/2 cană de salată verde, aproximativ 1/2 cană de fasole, 1/2 cană de pui, 1/4 cană de salsa de avocado și 1 lingură de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista