Tortilla cu vită și brânză

Tortilla cu vită și brânză
Tortilla cu vită și brânză se prepară aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 26 g de proteine , 19 g de grăsimi și un total de 431 de calorii . Pentru 3,01 dolari per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este pentru 4 persoane. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Această rețetă de la Taste of Home necesită ardei banana, frunze de spanac, friptură de vită și tortilla din făină. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 70% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tortilla din făină fără gluten , Tamales cu vită, poblano și brânză și Wrap cu orez sălbatic californian și varză cu vită și brânză ricotta crocantă .

Instrucțiuni

1
Întindeți aproximativ 2 linguri de brânză tartinabilă peste fiecare tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
2
Acoperiți cu friptură de vită și spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze întregi De SpanacFrunze întregi De Spanac
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
3
Scoateți semințele din ardei și tăiați-i în fâșii subțiri; aranjați-i peste spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Rulați strâns fiecare tortilla; înfășurați-o în folie alimentară. Dați la frigider până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Revista