Tort De Crab-Portobellos Umplut
Crab tort-umplute Portobellos ar putea fi doar pescatarian rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Această garnitură are 335 calorii, 20g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru 3,9 USD pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Mergeți la magazin și ridicați condimente de fructe de mare, ouă, carne de crab și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este destul de bun. Portobellos Umplute Cu Crab, Portobellos Umplute Cu Crab, și Portobellos Umplute Cu Crab sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Îndepărtați tulpinile din ciuperci (aruncați sau salvați pentru o altă utilizare); puneți capacele deoparte. Într-o tigaie mică, călește ceapa în 1 lingură de ulei până se înmoaie. Într-un castron mic, combinați crema de brânză, oul, pesmetul, 1/2 cană de brânză și condimentele cu fructe de mare. Amestecați ușor crabul și ceapa.
Lingură 1/2 cană amestec de crab în fiecare capac de ciuperci; stropiți cu uleiul rămas.
Se presară cu boia și brânza rămasă.
Se pune într-un 15-in uns. x 10 inch. x 1 în. tigaie de copt.
Coaceți, neacoperit, la 400 de euro timp de 15-20 de minute sau până când ciupercile sunt fragede.