Ton La Grătar

Name: Ton La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilograme (3/4-inch-gros) fripturi de ton (despre; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi hrean preparat; 1 benzi Garnitură: coajă de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Tunanul la grătar este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 160g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 1004 calorii. Pentru $23.57 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fripturi de ton, hrean, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma siropul de arțar, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Mic Dejun Chia Cu Vanilie-Migdale ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Ton la grătar cu cuscus Ratatouille la grătar și Pesto deconstruit, Ton La Grătar, și Ton La Grătar.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; adăugați ton. Sigilați și răciți 1 oră, întorcându-vă ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Scoateți tonul din punga de plastic, aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Ton la grătar, acoperit cu capac la grătar, la foc mare (400 până la 50

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

2 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.

Se servește cu sparanghel aburit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Garnisiți, dacă doriți.

Echipamente

Pungi Ziploc

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

3kilograme

(3/4-inch-gros) fripturi de ton (despre 12 lingurițe de pudră de usturoi

hrean preparat 1benzi

Garnitură: coajă de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Colecția Raymond R Merlot cu un rating de 4,1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.