Ton Cu Ierburi Arse

Name: Ton Cu Ierburi Arse
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de ton de calitate sushi (aproximativ 1/2 inch grosime); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ierburi de Provence; 4 pene de lămâie; 1 Oreos dublu umplut 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Tonul cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 286 calorii, 41G de proteine, și 10g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $6.44 pe portie. Dacă aveți la îndemână sare, pene de lămâie, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ierburile, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ciocolată Cu Mentă ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Somon Cu Ierburi În Tigaie, Ton Tataki alias ton ars, și Halibut Ars Cu Sos De Roșii Cu Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Periați peștele cu ulei; se presară cu amestec de plante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Ulei De Gătit

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Se ornează cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Se servește cu: salată Nioise

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton de calitate sushi (aproximativ 1/2 inch grosime)0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2Bucăți de caramele Heath Bar

ierburi de Provence 4

pene de lămâie 1Oreos dublu umplut

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Grgich Hills Estate Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 47 de dolari pe sticlă.