Ton Ahi Foarte Ușor Ars

Ton Ahi Foarte Ușor Ars
Super ușor ars Ahi Tunan este un fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 7,53 USD pe porție. O porție conține 588 calorii, 58G de proteine, și 29G de grăsime. 24 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați ton ahi de calitate sashimi, sare kosher, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 97%. Rețete similare includ Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid-Super Ușor-Super Yum, Super Ușor, Super Umed Ciocolata Prajiturele, și Ton Tataki alias ton ars.

Instrucțiuni

1
Cu un cuțit ascuțit, tăiați tonul în 4 bucăți mari pentru porție de aperitiv, 2 bucăți mari pentru porție de cină. Folosiți-vă judecata cu privire la ce formă doriți să tăiați tonul, deoarece nu toate tonul au aceeași dimensiune sau formă. Cu toate acestea, forma ar trebui să semene oarecum cu o cărămidă în miniatură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
2
Condimentează bucățile de ton cu sare și piper. Înveliți ușor pe toate părțile cu pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
3
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mare. Tigaia ar trebui să fie la fel de fierbinte pe cât o puteți obține.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Așezați tonul în tigaie și căutați pe fiecare parte timp de aproximativ 45 de secunde pentru porții mici sau 1 minut pentru mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
5
Scoateți din tigaie. Tonul va fi foarte rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
6
Feliați fiecare cărămidă în felii groase de 1/4 inch și ventilați pe o farfurie de servire. Bucurați-vă simplu sau cu condimentele la alegere.

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rosulimbrox sunt alegeri excelente pentru tonul ahi. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul ahi, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosimbrox se va împerechea frumos, mai ales dacă ahi tunan este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Grgich Hills Estate Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 47 de dolari pe sticlă.
Grgich Hills Estate Merlot
Grgich Hills Estate Merlot
Un Merlot cu climă rece, cu arome strălucitoare de fructe și aciditate plăcută gurii din podgoriile Grgich Hills din sudul Văii Napa, cultivate fără îngrășăminte artificiale, pesticide sau erbicide. Cu arome minunat complexe de afine, cedru și alune prăjite, acest vin este partenerul perfect cu filet de vită, raft de miel sau carne de porc prăjită.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate57
Revista