Ton ahi ars și feliat

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Tonul ahi ars și feliat ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 10 porții cu 157 calorii, 19g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de ore și 10 minute. Dacă aveți la îndemână sos de soia, semințe de țelină, oțet de orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tacos Moale De Ton Feliat, Pui feliat rece în sos de ton, și Ton Tataki alias ton ars.