Tofu Scramble Cu Ciuperci Și Pătrunjel

Name: Tofu Scramble Cu Ciuperci Și Pătrunjel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ceapa verde, feliata; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci cubulete; 2 Tbs drojdie nutrițională sau 1-2tbs stoc de legume sub formă de pulbere; 2 Tbs ulei vegetal sau de măsline; 2 creveți și cu vene lichid-uncii de apă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel, tocat aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar tamari sau sos de soia; 2 creveți și cu vene pâine prăjită multigrain; 298 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 295 g tofu organic ferm; 2 creveți și cu vene roșii prăjite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Tofu Scramble cu ciuperci și pătrunjel ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 2 și costă $2.92 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 309 calorii. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână boia, pâine prăjită multigrain, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Tofu Scramble, Tofu Scramble, și Sud-Vest Tofu Scramble.