Tofu Mic Dejun Burritos

Name: Tofu Mic Dejun Burritos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză feta mărunțită; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 4 8-inch Tortilla de făină (8 inci); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 28 ardei habenero 1/4 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa îmbuteliată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 349 ardei habenero pachet tofu ferm cu conținut redus de grăsimi, scurs și sfărâmat; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Tofu mic dejun Burritos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,44 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 253 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei vegetal, tofu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Vegan Tofu Mic Dejun Burritos, Burritos Sănătos Pentru Micul Dejun Cu Tofu, și Burritos Pentru micul dejun cu Kale, roșii și Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați praf de chili și chimen; gatiti 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Adăugați tofu; gatiti 1 1/2 minute, amestecand frecvent. Se amestecă brânza, coriandrul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se ia de pe foc.

Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului. Aranjați 1/2 cană de spanac peste fiecare tortilla; acoperiți fiecare cu 1/4 cană amestec de tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Rostogolește-te.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Chifle Albe Pentru Cină

Se servește cu salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză feta mărunțită 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 48-inch

Tortilla de făină (8 inci)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 28ardei habenero

1/4 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa îmbuteliată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 349ardei habenero

pachet tofu ferm cu conținut redus de grăsimi, scurs și sfărâmat 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Summit-ul de Tir Cu Arcul Willamette Valley Pinot Noir cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.