Tofu Marinat

Tofu marinat este un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan garnitură. Această rețetă servește 3 și costă 1,53 USD pe porție. O porție conține 330 calorii, 11g de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, ulei de măsline, tofu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 30 de minute. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 29%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Tofu Marinat, Salată De Tofu Marinată, și Tofu Marinat La Cuptor.

Instrucțiuni

Scurgeți tofu și tăiați-l în felii sau cuburi, în funcție de rețeta dvs.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se pune într-un vas puțin adânc și se acoperă cu sos de grătar. Acoperiți și refrigerați 3 ore sau peste noapte, întorcându-vă ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Gatiti cu o cantitate mica de sos, intorcand ocazional, pana se rumeneste pe toate partile. Întoarceți tofu în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe