Tofu la grătar și verdeață asiatică Sotată

Tofu la grătar și verdețurile asiatice Sotate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 265 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $3.47 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de tofu bloc, fulgi de piper, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Tofu la grătar în stil asiatic cu verdeață, Verdețuri De Sfeclă Saut Cu Tofu Și Orez Brun, și Verdeață asiatică și supă de Tofu pentru rețete similare.