Tocană De Năut

Name: Tocană De Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, clătit, scurs; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel cu frunze plate tocat grosier; 3 mari căței de usturoi, tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley chimen măcinat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșii prăjiți tăiați dintr-un borcan; 2 pulpe de pui dezosate, fără piele; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de naut. Această rețetă servește 4 și costă 1,64 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 406 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, căței de usturoi, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 157 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este super. Rețete similare includ Tocană De Năut, Tocană De Năut, și Tocană de pui și năut.