Tocană De Fructe De Mare Din Liguria

Name: Tocană De Fructe De Mare Din Liguria
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată pentru copii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 pachete felii de ciuperci albe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de scoici îmbuteliat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham chorizo tăiat fin; 1 pinch Vârf de piper roșu zdrobit; 6 puțin dovlecel tocat Pâine crustă, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 24 scoici littleneck; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 parmezan ras parmezan proaspăt ras; 1 parmezan ras 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 6 puțin dovlecel tocat Sare; 454 ardei habenero fileuri de biban de mare, tăiate în bucăți de 2 inci; 2 ceapă eșalotă, felii subțiri; 454 ardei habenero creveți mari decojite și deveined; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Tocană de fructe de mare din Liguria ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 330 calorii, 33g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Dacă aveți mazăre pentru copii, sare, bulion de scoici îmbuteliat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Buridda Liguriană (Tocană De Pește Italiană), Tocană De Fructe De Mare, și Tocană De Fructe De Mare.

Instrucțiuni

Într-o oală de supă medie, încălziți 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați șalotele, usturoiul, chorizo-ul și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc mare până când șalotele se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Usturoi Goya®

Adăugați vinul și gătiți până se reduce la jumătate, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul de scoici și apa și dați la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Orz Alb Perlat

Între timp, într-un robot de bucătărie, pulsează busuiocul, nucile de pin, parmezanul și restul de 1/4 cană de ulei. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați scoicile în oala cu supă și gătiți la foc mare, amestecând ocazional, până se deschid, aproximativ 8 minute; transferați scoicile într-un castron pe măsură ce se deschid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați creveții și peștele în bulion, condimentați cu sare și gătiți până când peștele este opac și ferm, aproximativ 5 minute. Întoarceți scoicile în oală, adăugați mazărea și gătiți până se încălzește. Puneți tocanita în boluri adânci, stropiți cu pesto și serviți cu pâine crustă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat