Tocană de fasole neagră și Hominy

Name: Tocană de fasole neagră și Hominy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pui sau bulion conservat cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut conserve Chipotle chile în adobo, tocată (despre; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat fin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, tocat grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. hominy, drenat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 (vinete) ceapă, tocată grosier; 6 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar mărunțită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. șuncă afumată, feliată cu grosimea de 1/2 inch și tăiată în zaruri de 1/2 inch

Fasole neagră și tocană de Hominy necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 331 calorii, 20g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de brânză cheddar, chimen măcinat, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Tocană de fasole neagră, Hominy și Kale, Tocană picantă de fasole neagră, Hominy și Kale, și Seitan afumat, fasole Pinto și tocană de Hominy.