Tocană De Crustacee De Primăvară

Name: Tocană De Crustacee De Primăvară
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 794 ardei habenero roșii întregi decojite; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 227 ardei habenero cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat fin; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 454 ardei habenero filet de halibut, curățat și tăiat în cuburi de 1 inch (5 căni); 227 ardei habenero kale, tulpină și feliată în panglici groase de 1/4 inch; 340 ardei habenero scoici manila, curățate; 340 ardei habenero midii, curățate și curățate dacă este necesar (aruncați orice este rupt sau nu se va închide); 113 ardei habenero pancetta, tăiată în cuburi de 1/4 inch; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 340 ardei habenero (aproximativ 12) creveți foarte mari, dezvoltați; 1 ceapă galbenă, înjumătățită și feliată subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de crustacee de primăvară. Această rețetă face 1 porții cu 2614 calorii, 241g de proteine, și 74G de grăsime fiecare. Pentru $ 42.74 pe portie, această rețetă acoperă 90% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă de la Food Republic are 10 fani. Dacă aveți la îndemână varză, conserve de roșii, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Tocanita De Crustacee Provensale, Tocană De Crustacee Din Insula Toscană, și Tocană De Miel De Primăvară.

Instrucțiuni

Încălziți o oală mare și adâncă de supă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați pancetta, acoperiți și gătiți până se rumenesc, amestecând frecvent, aproximativ 10 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați pancetta pe o farfurie căptușită cu un prosop de hârtie, lăsând grăsimea în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați ceapa în oală și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați usturoiul, ardeiul roșu și varza, condimentați după gust cu sare și piper și gătiți încă 10 minute, amestecând și întorcându-se pe măsură ce varza de pe fund se gătește în jos. Creșteți căldura la mare, adăugați vinul și fierbeți timp de 2 minute. Folosiți-vă mâinile pentru a sparge roșiile în bucăți mici și adăugați-le, împreună cu sucurile lor, și sucul de scoică, stocul și pancetta în oală. Coborâți focul la mediu și fierbeți tocanita, parțial acoperită, până când varza este moale și roșiile încep să se descompună, aproximativ 30 de minute. (Puteți adăuga puțină apă, dacă se evaporă prea mult.) Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Kale

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați scoici și midii în oală și gătiți, bine acoperite, timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați peștele și creveții, dacă folosiți, amestecându-i în bulion și fierbeți, acoperiți, până când peștele este gătit și toate crustaceele s-au deschis, încă 5 minute sau cam așa ceva.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu