Tocană De Creveți Creoli

Name: Tocană De Creveți Creoli
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii întregi fără sare, nedormite și tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată (aproximativ 1 coastă mare); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vin roșu sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat sau 1/2 linguriță cimbru uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de halibut, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți proaspeți decojiți de dimensiuni medii; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați tocană de creveți creoli. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 80 calorii. Această rețetă servește 7. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, țelină, cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 47%. Rețete similare includ Creole creveți și cârnați tocană, Tocană De Pește Creol Sassy, și Creole De Creveți.

Instrucțiuni

Înveliți un cuptor olandez cu spray de gătit; adăugați ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Se pune la foc mediu-mare până se încălzește.

Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente și gătiți, amestecând constant, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați vin și roșii. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Vin

Adăugați creveți și halibut în cuptorul olandez. Acoperiți și fierbeți încă 5 minute sau până când creveții devin roz și fulgii de pește ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Creveți

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Echipamente

Cuptor Olandez

Ingrediente

Porții:

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii întregi fără sare, nedormite și tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată (aproximativ 1 coastă mare)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vin roșu sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru proaspăt tocat sau 1/2 linguriță cimbru uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper măcinat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de halibut, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți proaspeți decojiți de dimensiuni medii 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.