Timbalele de orez brun cu sos de două ciuperci ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 325 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline, sos cu două ciuperci, brânză provolone ascuțită și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Orez Brun-Pilaf De Ciuperci, Morcov și ciuperci orez brun, și Risotto De Orez Brun Cu Ciuperci.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici
2
Adăugați ceapa și țelina; sotati 4-5 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Felii Subțiri De Curcan Gătit, Mărunțit
3
Adăugați vin; gătiți la foc mediu-mare 1 până la 2 minute sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Adăugați orez, bulion, apă și 1/4 linguriță de sare. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când orezul este fraged. Se amestecă brânza, nucile, pătrunjelul, fasolea bleumarin, restul de 1/4 linguriță sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Marină
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Bețișoare Scurte De Scorțișoară
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Miezuri Suplimentare De Floarea-soarelui, Opțional
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Împărțiți amestecul de orez între 4 (6 uncii) cupe de cremă acoperite cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
3 3/4 Linguri De Făină Universală
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
6
Așezați o farfurie de servire cu susul în jos deasupra fiecărei căni; inversați timbalele pe farfurii. Spoon sos de două ciuperci peste timbales.