Tilapia Po ' Boys

Tilapia Po ' Boys este o fără lactate și pescatarian rețetă cu 30 de porții. O porție conține 68 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați salată, maioneză, sos fierbinte și chipsuri de cartofi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Băieți Sănătoși Tilapia Po La Grătar, Băieți Tilapia Po' la grătar cu sos Tartar de casă, și Tilapian în sos de ciuperci (Tilapian en salsa de Champi 6ormones) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron puțin adânc, combinați făina și condimentele cu fructe de mare. Înveliți tilapia cu amestecul de făină (eliminând orice exces).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Tilapia

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Gătiți tilapia în loturi până când este gătită, 3 până la 4 minute pe fiecare parte, adăugând mai mult ulei în tigaie, dacă este necesar.Împărțind uniform, întindeți maioneza pe baghetă. Formați sandvișuri cu bagheta, salata verde, chipsuri de murături și tilapia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

Baguette

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Tilapia

Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Pâine Cu Nuci și Stafide

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se servește cu sosul fierbinte și chipsurile de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Cartofi

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

baguette, despicate și sferturi 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 16

chipsuri de murături 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 30puțin dovlecel tocat

sos fierbinte și chipsuri de cartofi, pentru servire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată mărunțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1parmezan ras

1,3 kg creveți medii, cu coadă, fără cochilie și fără vene 510ardei habenero

fileuri de tilapia, tăiate în fâșii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia poate fi asociată cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Santa Margherita Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.