Tilapia De Nucă De Cocos Cu Sos De Caise

Tilapia de nucă de cocos cu sos de scufundare de caise este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 1004 calorii, 55g de proteine, și 75g de grăsime. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump pentru Super Bowl. Dacă aveți condimente creole, fileuri tilapia, hrean și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Această rețetă de la Allrecipes are 118 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Sos De Scufundare Dulce Și Acru De Caise, Bastoane de creveți și Susan cu sos de caise, și Beignets de caise brandiate cu sos de ciocolată.

Instrucțiuni

Aruncați împreună nuca de cocos, făina și condimentul creol într-un castron. Într-un castron separat, aruncați tilapia cu amidonul de porumb și scuturați excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Stropi în Formă De Inimă

Tilapia

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă înlocuitorul de ou într-un castron separat și se înmoaie fileurile în ou. Apăsați fileurile în amestecul de nucă de cocos acoperind toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Stropi în Formă De Inimă

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie la o temperatură de aproximativ 350 grade F (175 grade C). Prăjiți fileurile una sau două pe rând pe ambele părți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți pentru a se scurge pe un prosop de hârtie. Pregătiți sosul de scufundare de caise amestecând împreună gemul, muștarul și hreanul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Brânză Tallegio, Tocată

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Gem

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Serviți tilapia însoțită de sosul de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Tilapia

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Supă De Pui Pudră Goya®

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

gem de caise 4puțin dovlecel tocat

Sos De Scufundare Cu Caise 2cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar brun 2cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar brun 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos fulgi, tocată mărunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 1parmezan ras

Condimente Creole 1parmezan ras

Condimente Creole 113ardei habenero

cutie înlocuitor de ou 113ardei habenero

cutie înlocuitor de ou 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină 1Oreos dublu umplut

hrean preparat 1Oreos dublu umplut

hrean preparat 454ardei habenero

fileuri tilapia 454ardei habenero

fileuri tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.