Tilapia Cu Ardei De Lămâie (Sau Somn)

Name: Tilapia Cu Ardei De Lămâie (Sau Somn)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm resturi proaspete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 ouă, ușor bătute (s-ar putea să aveți nevoie de 3 ouă); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pudră de usturoi (sau după gust); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi piper de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei (mai mult dacă este necesar); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare (folosesc 1 linguriță sare de sezon); 6 fileuri fileuri de tilapia (sau folosiți somn)

Nevoie de o felul principal pescatarian? Tilapia cu ardei de lămâie (sau somn) ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 427 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $3.27 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână pudră de usturoi, făină de porumb, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Somn De Lămâie-Piper, Somn De Lămâie-Piper, și Somnul cu ardei de lămâie al lui Shelli.

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

resturi proaspete 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)2

ouă, ușor bătute (s-ar putea să aveți nevoie de 3 ouă)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 1Bucăți de caramele Heath Bar

pudră de usturoi (sau după gust)12 lingurițe de pudră de usturoi

piper de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei (mai mult dacă este necesar)1Bucăți de caramele Heath Bar

sare (folosesc 1 linguriță sare de sezon)6fileuri

fileuri de tilapia (sau folosiți somn)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.