The Nasty Bits: Supă De Broască

The Nasty Bits: Supă De Broască
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați the Nasty Bits: Frog Soup. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 42 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $10.98 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. 112 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de dashi, ceapă verde de ornat, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați The Nasty Bits: broasca lui Frankenstein, prăjită, The Nasty Bits: supă de iepure și usturoi, și The Nasty Bits: Supă De Piele De Porc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți broaștele sub apă curgătoare rece. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2
În oală de supă de dimensiuni medii sau tigaie sote, aduceți dashi la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
DashiDashi
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Puneți broaștele spălate în oală și fierbeți timp de 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați pasta miso în oală și încorporați-o în bulion apăsând pasta miso pe marginea vasului de supă. Se fierbe timp de 5 minute mai mult, până când carnea de broască este gătită, dar încă foarte fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MisoMiso
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Adăugați wakame în oală și lăsați să se înmoaie în bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
WakameWakame
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
6
Serviți imediat.
7
Se ornează cu ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista