Thai-Vietnameză Salata Bar Suprem

Thai-Vietnameză salata Bar Supreme ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Pentru $7.37 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 972 calorii, 52G de proteine, și 62g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați până la 8 cotlete de pui, sos de soia tamari, oțet de vin de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul de vin de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 83%. Thai-Vietnameză Salata Bar Suprem, Carne de vită Vietnameză - supă de tăiței cu verdeață asiatică, bine Vietnameză / Japoneză, și Salată De Ouă Supreme sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Aranjați ingredientele salat bar în servirea mâncărurilor și bolurilor în timp ce le pregătiți: romaine, verdeață mixtă pentru bebeluși, muguri de fasole, ridichi daikon, morcovi, scallions, castraveți, roșii, ceapă roșie, frunze de mentă, frunze de busuioc, nuci și migdale dulci sau anason "crutoane".

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Proaspăt

Muguri De Fasole

Verde Mixt

Mentă

Ceapă Roșie

Castravete

Ceapa Verde

Crutoane

Ridiche

Tomate

Morcov

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Migdale

Ridiche Daikon

Anason

Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Combinați soia și uleiul într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Adăugați pui și întoarceți-vă la strat. Condimentează puiul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Stropiți peștele cu ulei și condimentați cu sare și piper. Pui la grătar 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați puiul în fâșii pe un unghi și îngrămădiți pe o farfurie de servire. Pește la grătar 4 până la 5 minute pe fiecare parte, până când este opac. Strângeți varul peste pește și rupeți-l în bucăți în timp ce îl transferați pe o farfurie de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Pește

Var

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați toate ingredientele, cu excepția uleiului, pentru pansamentul de arahide într-un blender. Amestecați timp de 30 de secunde, apoi deschideți capacul și continuați să vă îmbrăcați prin streaming în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arahide

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Transferați pansamentul într-un vas de servit și presărați pansamentul cu o lingură de nuci din bara de salate pentru a garnisi vasul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci

Pentru sosul de usturoi, bateți oțet, jeleu, usturoi, piper negru și ulei de chili împreună. Curgeți în ulei vegetal în timp ce continuați să bateți. Când uleiul este încorporat, transferați pansamentul într-un vas mic pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Piper Negru