Tetrazzini Cu Ton Ușor

Name: Tetrazzini Cu Ton Ușor
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană porumb congelat (decongelat); 553 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton, drenat; 595 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. supă de ciuperci, plus o jumătate de cutie de apă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar maghiran cu frunze uscate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru de frunze uscate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză romano rasă sau parmezan; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor

Tetrazzini ușor de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 676 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, ceapă, spaghete și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Încercați Tetrazzini De Ton Ușor Cu Brânză Cremoasă, Easy Ham Tetrazzini, și Tetrazzini Ușor De Curcan pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană porumb congelat (decongelat)5531 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, drenat 5951 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

supă de ciuperci, plus o jumătate de cutie de apă 1Bucăți de caramele Heath Bar

maghiran cu frunze uscate 1Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru de frunze uscate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză romano rasă sau parmezan 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Frunze de mentă proaspătă, feliate subțiri, pentru decor

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.