Talpa mea aburită și legumele

Name: Talpa mea aburită și legumele
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu morcov, julienned; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vin alb sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar gingerroot proaspăt tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă verde tocată și blaturi împărțite; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia ușor, împărțit; 1 Oreos dublu umplut ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 4 fileuri fileuri proaspete de talpă, fiecare aproximativ 4 uncii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie; 1 (vinete) dovlecei, julienned

Talpa mea aburită și legumele ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 159 calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.96 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sos de soia, ceapă verde, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tigaie-talpă aburită cu creveți și Hash de porc, Talpă Menemsha cu crustă de alune cu sos de vin Marsala, piure de șalotă și legume pentru Bebeluși, și Legume De Iarnă Aburite.

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

morcov, julienned 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

vin alb sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

gingerroot proaspăt tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapă verde tocată și blaturi împărțite 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia ușor, împărțit 1Oreos dublu umplut

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)4fileuri

fileuri proaspete de talpă, fiecare aproximativ 4 uncii 1Bucăți de caramele Heath Bar

fâșie de coajă de lămâie 1(vinete)

dovlecei, julienned

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mark West Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.