Tagine de legume rădăcinoase cu cartofi dulci, morcovi, napi și năut prăjit cu condimente
Tagine de legume rădăcinoase cu cartofi dulci, morcovi, napi și năut prăjit cu condimente este un fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 432 calorii, 11g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $2.18 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 59 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de semințe de chimen, suc de lămâie, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Tagine de legume rădăcinoase cu cartofi dulci, morcovi, napi și năut prăjit cu condimente, Napi prăjiți, cartofi dulci, mere și afine uscate, și Tagine de legume cu năut și stafide.
Instrucțiuni
1
Prăjiți coriandru, chimen și semințe de chimen în tigaie mică la foc mediu până când începe să se rumenească, aproximativ 2 minute. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Chimen
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Transferați la moara de condimente; procesați până la măcinat fin.
3
Transferați în castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
4
Adăugați piper roșu, turmeric și 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Turmeric
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
5
Amestecați feliile de lămâie, sucul de lămâie și 4 lingurițe de sare grosieră într-o tigaie mică. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când feliile de lămâie sunt aproape fragede, aproximativ 10 minute. Lămâie rece conservată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Sare Grosieră
Pentru Ungerea Insertului
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Se scurge și se toacă. DO AHEAD amestecul de condimente și lămâia conservată pot fi făcute cu 1 săptămână înainte. Păstrați amestecul de condimente etanș la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâie Conservată
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
7
Transferați lămâia conservată într-un castron mic; acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâie Conservată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
8
Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
9
Se adauga ceapa; se presara cu sare si saut pana incepe sa se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
10
Adăugați amestecul de condimente prăjite, usturoiul și pasta de roșii; se amestecă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
11
Adăugați morcovi și țelină; se amestecă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
12
Adăugați lămâie conservată tocată, 4 căni de apă, cartofi dulci, napi, măsline și roșii uscate la soare. Se fierbe cu capacul întredeschis până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional, aproximativ 35 de minute. Se amestecă pătrunjelul, coriandrul și menta. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Lămâie Conservată
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Nap
Aluat De Pâine De Porumb
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
13
Se ia de pe foc și se lasă să stea 10 minute pentru a permite aromelor să se amestece. Puneți cuscusul într-un castron mare, întinzându-se până la margini și lăsând bine în centru. Puneți tagina de legume în bine în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)