Tacos Veggie

Name: Tacos Veggie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de năut, scurse; 794 Nuci de orice fel (tocate) poate roșii; 227 Nuci de orice fel (tocate) brânză Cheddar rasă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 (poate fi sau trece) sare grosieră; 2 (poate fi sau trece) ¼ lingurita oregano; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de fasole roșie închisă, scurse; 1 mici vinete, tăiate în cuburi de 1/2 inch; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri salată de aisberg mărunțită fin; 6 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa cubulete; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel tocat; 340 Nuci de orice fel (tocate) roșii prune, tăiate în cuburi de 1 inch; 4 roșii prune coapte, tăiate cubulețe; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tăiat cubulețe; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie cubulete; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper, după gust; 227 Nuci de orice fel (tocate) 1/4 de kilogram de ciuperci shiitake, feliate; 8 coji de taco de porumb dur

Veggie Tacos ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,83 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 422 calorii. Mergeți la magazin și ridicați fasole roșie închisă, roșii prune, usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Tacos Veggie, Tacos Veggie, și Tacos Veggie-8 Puncte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați vinetele într-o strecurătoare și presărați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Lăsați să stea 1 oră. Se usucă cu prosoape de hârtie. Între timp, încălziți 4 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați vinetele și saut până aproape fragede, adăugând mai mult ulei dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Crema Fara Grasime

Scoateți într-o caserolă.

Încălziți uleiul rămas în aceeași tigaie la foc mic; ofiliți ceapa, usturoiul și ardeiul roșu timp de 10 minute, apoi adăugați în caserolă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Ulei De Canola Pentru Prăjire

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Puneți caserola la foc mic și adăugați ingredientele prin pătrunjel. Gatiti, neacoperit, amestecand frecvent, timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Câteva Parmiginao-Reggiano Ras

Se amestecă fasolea și nautul; gatiti 15 minute. Pielea vinetelor trebuie să fie fragedă. Reglați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Așezați 1/4 cană din legumele fierte în fiecare coajă de taco. Se acoperă cu niște salată mărunțită și câte 1 lingură de ceapă și roșii. Dollop cu smântână și presărați cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati

Sos De Afine, Pentru Servire

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Serviți imediat.

Per taco: 420 calorii, 29G carbohidrați, 13g proteine, 29G grăsimi, 45mg colesterol

Echipamente

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Nucșoară Măcinată Sau

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

conserve de năut, scurse 794Nuci de orice fel (tocate)

poate roșii 227Nuci de orice fel (tocate)

brânză Cheddar rasă 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2(poate fi sau trece)

sare grosieră 2(poate fi sau trece)

¼ lingurita oregano 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

conserve de fasole roșie închisă, scurse 1mici

vinete, tăiate în cuburi de 1/2 inch 2cuișoare

usturoi, tocat fin 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

salată de aisberg mărunțită fin 6(iarnă)

pachet sazon cu coriandru si achiote 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa cubulete 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel tocat 340Nuci de orice fel (tocate)

roșii prune, tăiate în cuburi de 1 inch 4

roșii prune coapte, tăiate cubulețe 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tăiat cubulețe 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie cubulete 8Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper, după gust 227Nuci de orice fel (tocate)

1/4 de kilogram de ciuperci shiitake, feliate 8

coji de taco de porumb dur

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este Williams Selyem Westside Road Neighbours Pinot Noir. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 140 de dolari.