Tacos moale cu Chile verde - orez Cilantro și ou

Name: Tacos moale cu Chile verde - orez Cilantro și ou
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocați, nedenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert fierbinte; 8 tortilla de porumb; 6 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lapte fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate

Tacos moale cu Chile verde - orez Cilantro și ou este un fără gluten și vegetarian felul principal. O porție conține 267 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sare, orez brun, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tacos de pește cu sos cremos de Chile și coriandru verde, Cremă Cilantro Chile Tacos De Pui, și Salată de creveți Tacos moale cu Chile și vinetă de usturoi prăjită.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mediu, amestecând cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Combinați ceapa și următoarele 6 ingrediente într-un alt bol mediu, amestecând cu o lingură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați orez; se amestecă ușor. Acoperiți și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați amestecul de ouă în tigaie; gatiti la foc mediu 2 minute. Nu amestecați până când amestecul nu începe să se fixeze pe fund. Desenați o spatulă rezistentă la căldură prin amestecul de ouă pentru a forma caș mare. Nu amestecați constant. Amestecul de ouă se face când este îngroșat, dar încă umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Tigaie

Se ia de pe foc.

Tortilla caldă conform instrucțiunilor pachetului. Spoon omletă uniform peste tortilla; top uniform cu amestec de orez, și ori în jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Orez

Ouă

Serviți cu pene de var, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Bateti

Bol

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verde tocați, nedenat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun fiert fierbinte 8

tortilla de porumb 6mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 2mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lapte fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 65 de dolari pe sticlă.