Rețeta de tacos de Avocado coapte ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 50 minute. Pentru 77 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 197 calorii. Această rețetă servește 16. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați sare de usturoi, chimen măcinat, lapte și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Panko Tacos De Avocado La Cuptor, Tacos de vită cu sos de Avocado (Tacos de Carne con Salsa de Aguacate), și Tacos De Avocado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pulverizați un vas de copt de 9x13 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Bateți făina, pudra de chili, ardeiul, chimenul, pudra de ceapă, sarea de usturoi și ardeiul cayenne împreună într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Umăr
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Bateți laptele, ouăle și usturoiul împreună într-un bol separat până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Înmuiați fiecare felie de avocado în amestec de făină. Înmuiați felia de avocado în amestecul de ouă, lăsând excesul de ou să picure înapoi în vasul de ou, apoi înmuiați felia înapoi în amestecul de făină. Repetați cu feliile de avocado rămase.
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Fâșie De Coajă De Lămâie
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Aranjați felii de avocado acoperite în vasul de copt pregătit. Pulverizați vârfurile feliilor cu mai mult spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Avocado
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când acoperirea este rumenită, aproximativ 20 de minute. Verificați dacă există coacere după 15 minute; rotiți tigaia o dată în timpul coacerii dacă feliile se rumenesc neuniform.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, Decojiți
8
Stivați tortilele de porumb pe un vas sigur cu microunde, cu o bucată de hârtie pergament între fiecare tortilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De Porumb
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
9
Se încălzește în cuptorul cu microunde până la cald și flexibil, aproximativ 1 minut.
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
10
Așezați o tortilă încălzită pe o suprafață de lucru; deasupra cu varză tocată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
(rezervati 1 Lingura)
11
Puneți o felie de avocado pe varză; top taco cu jumătăți de roșii cherry și brânză Cheddar mărunțită. Repetați cu ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar Mărunțită
Felii De Avocado
Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire
(rezervati 1 Lingura)
12
Pentru un plus de aromă, acoperiți fiecare taco cu o păpușă de sos taco și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 45 de dolari pe sticlă.