Supă italiană de fasole albă și spanac

Name: Supă italiană de fasole albă și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini sau alte boabe albe, clătite și scurse; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet uscat ciuperci shiitake; 1 Oreos dublu umplut rozmarin proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac proaspăt tocat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa galbena tocata

Rețeta supă italiană de fasole albă și spanac ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 45 minute. O porție conține 101 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca o supă foarte prietenoasă cu bugetul pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, cimbru, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă De Fasole Albă Cu Cârnați Italieni, Supă italiană de fasole albă și varză, și Supă Consistentă De Fasole Albă Italiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați ciupercile și 2 căni de apă clocotită într-un castron; acoperiți și lăsați să stea 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scurgeți ciupercile într-o strecurătoare peste un bol, rezervând lichid. Se toacă ciupercile; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Bol

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa, usturoiul și ciupercile în tigaie; saut 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați lichidul de ciuperci rezervat, spanacul și următoarele 5 ingrediente (prin bulion); aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci

Spanac