Supă dulce și picantă de cartofi dulci

Name: Supă dulce și picantă de cartofi dulci
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper cayenne măcinat, sau mai mult după gust; 1 var, tăiat în pene; 1 var, zested și sucit; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu, sau mai mult după gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare sau gust; 4 ceapă eșalotă, feliată; 850 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi dulci, scursi; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mere tart, miez și se taie în bucăți de 1/4 inch

Supa dulce și picantă de cartofi dulci ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 2,25 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 195 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, cartofi dulci, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Supă Picantă De Cartofi Dulci, Supă Picantă De Cartofi Dulci, și Picant {sau nu} supă de pui și cartofi dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare de supă la foc mediu; gătiți și amestecați șalotele în uleiul fierbinte până la moale, aproximativ 3 minute. Amestecați merele, ghimbirul, coaja de la 1 tei, fulgii de ardei roșu și ardeiul cayenne în oală. Rezervați sucul de lămâie. Gatiti si amestecati amestecul pana cand merele sunt foarte moi, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Avocado Hass Ușor Piure

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se toarnă bulionul de pui în oală; adăugați cartofi dulci și sare. Acoperiți și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de 10 minute. Supă de piure cu un blender de imersie până la neted. Se amestecă sucul de lămâie rezervat în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati