Supă de tăiței de vită Sichuan cu verdeață de muștar Murat
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați supa de tăiței de vită Sichuan cu verdeață de muștar Murat. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 38g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 474 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Un amestec de ceapă, cuburi de zahăr rock, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Cina În Seara Asta: Supă De Tăiței De Pui În Stil Sichuan, Tăiței Dan Dan cu verdeață de muștar Murat, și Supă De Vită Din Sichuan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți oală mare de apă pentru a fierbe peste înălțimecăldură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați carne de vită; întoarceți apa la fiert. Reduceți căldura. Se fierbe la foc mic până când carnea de vită se rumeneste la exterior,întorcându-se ocazional, aproximativ 8 minute;scurgere. Clătiți carnea de vită sub apă rece până larece; tăiați în cuburi de 1 1/2 inch. Ștergeți oala.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Încălziți 1/4 cană de ulei în aceeași oală la căldură medie-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați ghimbir și usturoi. Saut 1minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ghimbir
5
Se adauga ceapa tocata; saut până latranslucent, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
6
Adăugați pasta de fasole chili; se amestecă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute
7
Adăugați 16 căni de apă, ceapă verde întreagă, 1/2 cană de sos de soia, 2 linguri de sare, anason stelat și zahăr de rocă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
Anason Stelat
Sos De Soia
Zahăr
Apă
Sare
8
Se amestecă în carne de vită. Legați boabele de piper în pânză de brânză;se adaugă în oală. Aduceți supa la fiert. Reduceți căldurala mediu-scăzut. Se fierbe ușor descoperit1 oră, reglarea căldurii pentru a evita fierberea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Piper
Carne De Vită
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
Apa Suplimentara
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
9
Adăugați roșiile în oală. Continuați săsupă de fiert până când carnea de vită este foarte fragedă, între 45 și 60 de minute. Reglați condimente, adăugând mai multsos de soia de linguri și mai multă sare, dacă se dorește. Se condimentează cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente
Tomate
Piper
Supă
Carne De Vită
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
10
Între timp, gătiți fidea conformdirecțiile pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
11
Se scurge bine.
12
Împărțiți fidea între supă marebowls.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
13
Adăugați niște bok choy la fiecare, dacădorit. Supă de oală și carne peste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bok Choy
Carne
Supă
Echipamente pe care le vei folosi
Polonic
14
Garniturăcu ceapă verde tocată și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Verde
1 Kg Tortillas De Maíz
15
Se servește cu verdeață de muștar Murat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verdeață De Muștar Murat
1
Pasta de fasole Chili este o pastă de soia picantă, fermentată. Staranise-un semințe în formă de stea—este disponibilla unele supermarketuri. Zahărul chinezesc yellowrock este fabricat din zahăr brut; esteadesea folosit în sosuri și ceaiuri chinezești.În ciuda numelui lor, boabele de piper Sichuan nu au legătură cu boabele de piper obișnuite; boabele uscate ușor fierbinți, care seamănă cu boabele de piper împărțite, provin din arborele pricklyash. Shandong la mian sunt Chinezifoi de grâu. Căutați aceste ingredientela magazinele de alimente de specialitate și piețele asiatice.