Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent

Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent
Supa de Tortilla de pui cu aragaz lent ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 355 calorii, 20g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de frunze de dafin, conserve de roșii, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 30 de minute. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent, Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent, și Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți puiul, roșiile, sosul enchilada, ceapa, ardeii iute verzi și usturoiul într-un aragaz lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos EnchiladaSos Enchilada
Ardei Iute VerdeArdei Iute Verde
TomateTomate
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
2
Se toarnă apă și bulion de pui și se condimentează cu chimen, pudră de chili, sare, piper și frunze de dafin. Se amestecă porumbul și coriandrul. Acoperiți și gătiți la setare scăzută timp de 6 până la 8 ore sau la setare ridicată timp de 3 până la 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
Praf De ChiliPraf De Chili
Frunze De DafinFrunze De Dafin
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
PiperPiper
ChimenChimen
ApăApă
PorumbPorumb
SareSare
3
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Periați ușor ambele părți ale tortilelor cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ulei De GătitUlei De Gătit
5
Tăiați tortilele în fâșii, apoi întindeți-le pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
6
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când este crocant, aproximativ 10 până la 15 minute. Pentru a servi, presărați fâșii de tortilla peste supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În8 hrs, 30 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista