Supă de Squash de iarnă curry cu chipsuri de Cheddar

Supă de Squash de iarnă curry cu chipsuri de Cheddar
Nevoie de un curs principal fără gluten și vegetarian? Supa de dovlecei de iarnă curry cu chipsuri de Cheddar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 386 calorii. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți migdale albe, stoc bogat de curcan, pudră de curry madras la cald mediu și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 59%. Încercați Supă de dovlecei de iarnă curry cu linte roșie, lapte de cocos și scoici, Supa de Squash curry cu mere și Cheddar se topește, și Curry Butternut Squash Broccoli Cheddar și brânză de capră supa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un vas mare, topiți untul în uleiul vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți la foc mare, amestecând, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Adăugați curry și gătiți, amestecând, timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
4
Adăugați dovlecelul și gătiți, amestecând, timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
5
Adăugați 6 căni din stoc și dați la fiert. Acoperiți și fierbeți la foc mic moderat până când dovlecelul este fraged, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Între timp, aranjați 4 din pătratele Cheddar într-o tigaie mare antiaderentă și gătiți netulburate la foc moderat până la barbotare, aproximativ 1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Presărați fiecare pătrat cu un vârf mic de semințe de chimen și 3 sau 4 felii de migdale; gătiți până când marginile sunt aurii și brânza este setată, cu aproximativ 1 1/2 minute mai mult. Folosind o spatulă subțire, întoarceți chipsurile de brânză și gătiți până când migdalele se rumenesc ușor, cu aproximativ 20 de secunde mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
ChipsChips
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
8
Transferați pe o foaie de copt căptușită cu prosoape de hârtie și lăsați să se răcească până când sunt crocante. Ștergeți tigaia și repetați cu restul de Cheddar, semințe de chimen și migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
9
Lucrând în loturi, curățați supa într-un blender. Întoarceți supa în oală și amestecați treptat aproximativ 2 căni de stoc, până când supa are o consistență mătăsoasă, bisquelică. Condimentează cu sare și piper și păstrează cald la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
10
Puneți supa în boluri puțin adânci și treceți chipsurile de Cheddar alături pentru scufundare sau prăbușire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
PolonicPolonic
11
Faceți înainte: supa poate fi refrigerată până la 3 zile. Chipsurile Cheddar pot fi depozitate peste noapte într-un recipient etanș. Recrisp pe o foaie de copt într-un cuptor de 350 și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, OpționalCrenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional
Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, OpționalBrânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista