Supă de Squash de iarnă curry cu chipsuri de Cheddar
Nevoie de un curs principal fără gluten și vegetarian? Supa de dovlecei de iarnă curry cu chipsuri de Cheddar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 386 calorii. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți migdale albe, stoc bogat de curcan, pudră de curry madras la cald mediu și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza pudra de curry ai putea urma acest curs principal cu Curry înghețată cu Mango și fistic ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 59%. Încercați Supă de dovlecei de iarnă curry cu linte roșie, lapte de cocos și scoici, Supa de Squash curry cu mere și Cheddar se topește, și Curry Butternut Squash Broccoli Cheddar și brânză de capră supa pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un vas mare, topiți untul în uleiul vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți la foc mare, amestecând, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Adăugați curry și gătiți, amestecând, timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
4
Adăugați dovlecelul și gătiți, amestecând, timp de 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
5
Adăugați 6 căni din stoc și dați la fiert. Acoperiți și fierbeți la foc mic moderat până când dovlecelul este fraged, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
6
Între timp, aranjați 4 din pătratele Cheddar într-o tigaie mare antiaderentă și gătiți netulburate la foc moderat până la barbotare, aproximativ 1 1/2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
7
Presărați fiecare pătrat cu un vârf mic de semințe de chimen și 3 sau 4 felii de migdale; gătiți până când marginile sunt aurii și brânza este setată, cu aproximativ 1 1/2 minute mai mult. Folosind o spatulă subțire, întoarceți chipsurile de brânză și gătiți până când migdalele se rumenesc ușor, cu aproximativ 20 de secunde mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, Optional
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Chips
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
8
Transferați pe o foaie de copt căptușită cu prosoape de hârtie și lăsați să se răcească până când sunt crocante. Ștergeți tigaia și repetați cu restul de Cheddar, semințe de chimen și migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Crostini Cu Usturoi, Optional
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
9
Lucrând în loturi, curățați supa într-un blender. Întoarceți supa în oală și amestecați treptat aproximativ 2 căni de stoc, până când supa are o consistență mătăsoasă, bisquelică. Condimentează cu sare și piper și păstrează cald la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
10
Puneți supa în boluri puțin adânci și treceți chipsurile de Cheddar alături pentru scufundare sau prăbușire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
Polonic
11
Faceți înainte: supa poate fi refrigerată până la 3 zile. Chipsurile Cheddar pot fi depozitate peste noapte într-un recipient etanș. Recrisp pe o foaie de copt într-un cuptor de 350 și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic